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你可以看你身上最白的地方
像是肚子 大腿內側(如果不常穿短褲)
就是幾乎不會被太陽曬到的地方有多白
你就可以從黑變回原本白的模樣
首先不熬夜
熬夜傷肝
皮膚容易變黃
就算吃中藥調也需要時間
再來一定要擦防曬
大S說過美白第一的方法一定要勤擦防曬乳(臉:雪芙蘭 身體:妮維雅或蜜妮)
但擦防曬乳前一定要去角質
否則防曬乳擦在皮膚角質層想要吸收到皮膚內也不可能
去角質一週1~2次
基本保養
化妝水 乳液 面膜 (這些都可以選有含美白成分:熊果素 玻尿酸...)
如果是稍有年紀的清熟女 可在乳液前加精華液
面膜一週1~2次
太常敷面膜可能會因為太過滋潤而長痘痘
得不償失
LINDA曾說他都用蛋白敷臉
皮膚變得緊緻吹彈可破
偶爾也可以添加���豆粉
可以沒錢的時候用喔超方便
平時可用廣源良菜瓜水濕敷(曬傷也可濕敷 用蘆薈成分的產品效果能保濕)
夏天可以冰在冰箱
再拿出來敷臉 敷身體 膝蓋
都有鎮靜的效果
也能收斂皮膚毛細孔
因為廣源良的產品(菜瓜 蘆薈成分)都很天然
不用怕會傷皮膚或有刺激過敏不適喔
外出時不要以為擦了防曬就能在太陽下曬
可以加件薄外套 帽子 抗UV傘 口罩
防曬勤擦 1~2小時補一次
吃的方面可以喝檸檬汁(用吸管 否則太酸會腐蝕牙齒)
身體貼檸檬片美白
多喝薏仁湯
吃維他命C(柳橙~水蜜桃~...)
最近發現beauty小舖有出攜帶型的美白C片
也是水蜜桃C片
隨時都能補充維他命隨時美白很方便^^
http://www.wretch.cc/blog/baiterstw/15677920
本文引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610082511171
今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」
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