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政治中心／綜合報導
總統馬英九今（3）日表示，運動的人絕非四肢發達、頭腦簡單，運動不但讓人身強體壯，維持心肺功能正常，還能鍛鍊大腦，增加IQ與EQ；他呼籲全民養成每星期運動3次、每次持續30分鐘、心跳達130下的規律運動習慣，以達到「體力就是國力、強國必先強身」的目標。
馬總統今天上午參加在台北市政府廣場舉辦的「長庚紀念醫院2010永慶路跑」活動，在與現場民眾一起以簡單的「毛巾操」暖身後，由行政院體育委員會主任委員戴遐齡、台塑行政中心副總裁王瑞華陪同鳴槍，並跑完3千公尺路程。
馬英九致詞時說，過去曾陪同台塑集團創辦人王永慶參加過5次以上的5千公尺路跑活動，也曾10度參與台塑運動會；王永慶先生身為企業領導人，主持產值高達1兆元的集團，卻仍保有陪員工慢跑的習慣，世界少有，令人感動，儘管他已不在人世，但他的運動精神值得推崇與保存。
他表示，運動者絕非外界以為的四肢發達、頭腦簡單，以美國哈佛大學精神科副教授Dr. John Ratey的著作：《運動改造大腦—EQ和IQ大進步的關鍵》為例，運動不但讓人身強體壯，維持心肺功能正常，還能鍛鍊大腦、增加IQ與EQ。
以下內文出自: http://www.nownews.com/2010/10/03/301-2651675.htm
今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」
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