記者陳明成／高縣報導
高雄縣政府衛生局為鼓勵及提升縣民多運動，8日於縣衛生局辦理提升運動人口～免費健康有氧運動索票會，衛生局先行選定鳳山地區試辦，提供該區居民免費3次室內健康有氧運動，完成3次運動並可參加摸彩，現場為鼓勵縣民持續運動，由縣長夫人林淑芬送縣民們健康好禮～推出我的運動日記。
衛生局長章順仁發表我的運動宣言，保健科郭瑩璱科長當見證人，呼籲大家來運動，每週至少3運動、每次至少30分鐘，讓縣民絕對誠實紀錄自己運動情形，將有機會抽中腳踏車、計步器等多項運動用品。
章順仁表示，運動可促進血液循環、增強心肺功能、降低心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，根據98年健康行為危險因子監測調查（BRFSS）本縣縣民運動盛行率為58.7％，比全國平均值62.4％低，為提升運動人口，本次衛生局首次結合鳳山地區有氧運動老師指導，讓想要健康、美麗、又怕戶外曬太陽運動的男女性朋友們，能嘗試不同運動方式，藉以提升運動動機。縣內佳儀有氧運動會館及里奧有氧瑜珈運動館提供場地，供拿到健康有氧運動卡的民眾免費3次運動，運動卡可至縣政府縣民服務中心、縣衛生局及鳳山市衛生所服務台索取，數量有限、索完為止，完成3次健康有氧運動，縣衛生局將於12月8日公開摸彩。
衛生局爲鼓勵縣民持續運動、有效達到身體健康，推出我的運動日記，透由我的運動宣言：我每週至少運動3次、每次至少30分鐘，我的運動日記：有運動的日子畫○、沒有運動的日子打 × ，我絕對誠實紀錄，因為健康是我自己的，有健康的身體、才有幸福家庭。請運動人紀錄每週運動情形、並有見證人來見證其運動，即日起至12月12日止，完成以上事項，請將表單於99年12月17日前郵寄或傳真 (07-7334863)或 e-mail 至fifth@mail.khshb.gov.tw高雄縣政府衛生局保健科，預定99年12月22日於縣衛生局公開摸彩，上述活動請洽縣衛生局保健科07-7334860。
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來自: http://www.nownews.com/2010/09/08/11477-2644591.htm
今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」
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